Термин зависимости произошел от английского слова (addiction-зависимость). Источником формирования зависимости является влечение к какому-либо объекту, обладающему особой привлекательностью для человека. Постепенно влечение становится сверхценной идеей, оттесняя или блокируя все остальные сферы жизни человека. Зависимое поведение выражается в действиях, связанных с непреодолимым влечением к объекту зависимости, проявляющихся в отсутствии контроля над отношениями с объектом зависимости, обрести который человек не может самостоятельно. Оно связано, с желанием уйти от реальной жизни, спрятаться в мир иллюзий путем изменения состояния сознания. Сопровождается сильными эмоциональными переживаниями, от интенсивности переживания которых (а не от объекта или вещества) зависит человек. По мере развития отношений с объектом, влечение возрастает и становится непреодолимым.

Выделяют следующие типы аддикций:

1.Зависимость от психоактивных веществ (ПАВ), при которых объектом зависимости становятся химические вещества (ПАВ). К этой группе относятся: никотиновая, алкогольная, наркотическая зависимости, от лекарственных и токсичных веществ.

2.Поведенческие зависимости, при которых объектом зависимости становится поведенческий паттерн без употребления ПАВ. К ним относятся: зависимость от Интернет, компьютерная; от азартных игр; сексуальная, любовная, аддикция отношений, работоголизм, непреодолимое желание к трате денег, пищевая, постоянного «духовного поиска», др.

Признаки зависимогоповедения

• Непреодолимая тяга к контрпродуктивной поведенческой деятельности.

• Нарастающее напряжение, пока деятельность не будет завершена.

• Ощущение непродолжительного расслабления тотчас после завершениядеятельности

• Повторная тяга и напряжение через часы, дни или недели

• Срывы, возникающие на фоне стрессов или негативных эмоциональных проявлений

• Гедонистичекий оттенок на ранних стадияхаддикции

Корни зависимого поведения лежат в философии человека, его отношении к окружающему миру (к себе, другим). Преодолеть зависимое поведение можно только при помощи специалистов (врачей, клинических психологов).

Задачи, на которые должны быть направлены эффективные психотерапевтические программы:

• Изменение и коррекция зависимого поведения

• Нормализация физического и психологическогосостояния

• Нахождение альтернативных способов получения удовольствия

• Формирование здорового образа жизни

• Нормализация отношения к себе и окружающемумиру

• Обучение навыкам отказа от зависимогоповедения

• Формирование навыков конструктивного общения.

• Профилактика срывов,рецидивов


К программам Бросаю пить, Преодоление со-зависимости

К консультациям