|
www.psinet.ru сайт психолога Хажилиной Ирины Ивановны на главную
Скорая помощь мини-программа выхода из кризисных ситуаций У вас случился сильный стресс, крупная ссора, разрыв отношений или развод, утрата близкого человека, серьезный конфликт, какая-то другая значимая для вас ситуация, приводящая вас в замешательство или ступор. Это программа психологической поддержки в трудных жизненных ситуациях. В максимально короткие сроки помогает человеку принять сложившуюся ситуацию, разработать эффективную линию поведения, вернуть эмоциональное спокойствие, внутреннюю гармонию. Цели программы: Скорая помощь человеку в стрессовой для него ситуации. Преодоление стресса. Нормализация эмоционального состояния, улучшение самочувствия. Разработка наиболее эффективных стратегий поведения по преодолению кризиса Диагностика, консультирование и/или психотерапия Мини-программа, включающая 2-3 встречи: 1 встреча- Диагностика проблемной ситуации и эмоционального состояния обратившегося. Анализ сложившейся ситуации на разных системных уровнях. Причины произошедшего, возможные варианты выхода из кризиса. 2 встреча- Определение и уточнение эффективных способов поведения по преодолению кризиса при помощи метода «расстановки». Коррекция системных переплетений, оказывающих влияние на ситуацию. Способы урегулирования конфликта и/или возвращение внутренней гармонии. 3 встреча – Обучение навыкам снятия стресса и напряжения. Методы самопомощи, направленные на нормализацию эмоционального состояния и физического самочувствия. Коррекция восприятия ситуации при помощи гипнотерапии и/ или краткосрочной стратегической терапии. Используемые методы: психодиагностика, психоаналитическая, краткосрочная, системная, стратегическая, когнитивно-поведенческая терапия, метод «расстановки» по Хелленгеру, гипнотерапия. Способ проведения: индивидуальные встречи с клиентом. Необходимые условия: Сессии не реже 1 раза в неделю. Предварительная запись по телефону К другим программам
|
|||